엊저녁술 마시고 푹 잤는데
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69 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1480 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 221.95g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 식빵 토스트. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 떡국. 저녁 식사: 갈비탕, 수육, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 간식/기타: 해독주스. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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