ami1130님의 저널, 2020년 05월 3일

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1445 kcal

지방: 38.22g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 223.54g. 아침 식사: Jarrow Formulas 크릴오일. 점심 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 진미채볶음, 찰밥, 무김치, 동원 새우까스, 다노 소불고기 곤약볶음밥. 간식/기타: 삼립 꿀호떡 (57g), 오렌지, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 요플레 플레인 요거트, 꿀. 더보기

389 kcal

운동: 훌라후프 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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