marsstar7님의 저널, 2020년 05월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
1925 kcal 지방: 92.98g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 214.02g.   점심 식사: 양파, 파프리카, 짭짤이, 명란젓, 오일파스타. 저녁 식사: 쉑쉑버거 감자튀김, 쉑쉑버거 쉑버거, 쉑쉑버거 쉑버거, 길림양행 허니버터아몬드, 이디야 메이플 와플, 양상추. 간식/기타: 오리온 비타민c 젤리 레몬, 파라디소칸초네 순바나나 파운드,  양상추, Jarrow Formulas Inulin FOS, 매일 바리스타 카라멜 딥 프레소. 더보기
1344 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
명란 오일 파스타 (with짭짤이 토마토,파프리카,양파) 
2020년 05월 2일 작성이: marsstar7

     
 

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