hj1008님의 저널, 2020년 05월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
1142 kcal 지방: 39.62g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 110.16g.   아침 식사:  파프리카,  군고구마,  아메리카노,  삶은 계란,  사과,  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 점심 식사:  아메리카노, 비트,  김치, 삶은오징어, 현미밥. 저녁 식사: 짭짤이, 삶은 계란. 간식/기타:  참외,  삶은 계란. 더보기

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