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Desayuno
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1203 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 157.95g.
아침 식사: Lala Yogurth Zero, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Spanish Chia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Habaneras Galleta Integral. 점심 식사: PAM Aceite de Coco, Onions , Mozzarella Cheese, Alco Milanesa Corazón, Sanissimo Salmas (Paquete), Nopales, Champiñones Cocidos, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Plátano, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Habaneras Galletas Integrales. 간식/기타: 7 Select Chicharrón Botanero, Frutevia Gelatina, Spanish Green Apples, Marinela Choco Roles. 더보기
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1870 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 줄넘기 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분. 더보기
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 댓글
2020년 04월 30일 작성이: Gumalo73
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2020년 04월 30일 작성이: victoriaaaa-
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De nada Victoria. Yo tambien compre una caja de galletas habaneras integrales, me las recomendo el nutriologo estan ricas.
2020년 04월 30일 작성이: Gumalo73
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sí, están muy ricas y llenan mucho :)
2020년 04월 30일 작성이: victoriaaaa-
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A mí me encantan esas galletas, pero ya no las he encontrado
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Buen día, cavagu yo las conseguí en soriana.
2020년 05월 3일 작성이: Gumalo73
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Las voy a buscar en el Soriana, solo que tendré que esperar a que toque salir 😅, gracias Gumalo 😊
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