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17시간 간헐적단식
공복 콜라겐2알 +유산균1봉+비움차500ml
어제 운동 못하고 과제땜네 2시반쯤 잠..ㅠㅠ
오늘은 외식을 해야해서...견과류와 다이어트젤리만...
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1510 kcal
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지방: 90.39g | 단백질: 148.06g | 탄수화물: 33.56g.
점심 식사: 미스 글로우 세븐데이워터젤리, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 저녁 식사: 돼지 갈비. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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