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수요일의 저녁🥐 - 남편이 맛있다고, 먹어보라고 남겨준 동글동글순치즈. 그 마음이 고마워 한입 한입 맛을 음미하며 먹었습니다. 치즈와 슈크림과 부드러운 빵이 참 맛있네요🤗 여기에 부드러운 아이스크림 먹는 느낌을 내려구요. 그릭요거트에 메이플 시럽을 듬뿍 뿌리고 볶은 통곡물을 올렸어요. 오늘 저녁은 이래저래 달콤밥상이네요😉
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1099 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 109.29g.
아침 식사: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. 점심 식사: 계피, 바나나, 대추, 검은깨, 대추토마토, 남양 아침의 선물, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 생강, 삶은 계란, Nutiva 치아씨드, 병아리 콩, 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩. 저녁 식사: 뚜레쥬르 자연치즈로 만든 동글동글 순치즈, 삶은계란, 뮤즐리, 고구마스틱, 그릭요거트, 메이플 시럽. 간식/기타: 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두, 코코씸 코코넛워터. 더보기
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