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ami1130
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2020년 04월 21일
ami1130님의 저널, 2020년 04월 21일
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18시 이후 금식 16시간 간헐적 단식
훌라후프 30분
생리시작
49.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
8.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 21일:
1042 kcal
지방: 86.40g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 8.93g.
점심 식사:
상추, 삼겹살.
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71 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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