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오늘 저녁엔 숯불 닭갈비 먹고 맛있는 안주와 술까지 먹을 예정😂 오늘은 근력 운동 쉬고 유산소에 집중하기로~ 내일도 점심 저녁 모두 외식 예정인데 큰일이당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일은 아예 운동을 쉬어야...^^ 이러다 몸무게 원상 복귀될까 봐 겁나지만 이왕 먹는 거 해피하게 먹고!! 친구들과 좋은 시간 보내구 와야지 : -) : 339kcal
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1152 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 85.08g.
아침 식사: 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭가슴살, 사과, 상추, 딸기, 방울 토마토. 점심 식사: 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 닭갈비. 더보기
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