2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2856 kcal
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지방: 101.86g | 단백질: 117.81g | 탄수화물: 379.25g.
아침 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. 점심 식사: 1% Fat Milk, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Aunt Millie's Giant Wheat Bread, Cheetos Crunchy Cheetos, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips. 저녁 식사: Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. 간식/기타: 1% Fat Milk, Syrup, Buttermilk Waffles (Frozen) , 1% Fat Milk, Great Value Raisin Bran, Girl Scout Cookies Thin Mints. 더보기
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2684 kcal
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운동:
가사 - 2 시간 15 분, 앉아있기 - 12 시간, 휴식 - 1 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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 댓글
Roller Coaster from Hell...Ha Ha - that os what my scales often say to me
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2020년 04월 10일 작성이: Sabrina Helmold
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