Chanju님의 저널, 2020년 04월 6일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:

1573 kcal

지방: 106.19g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 83.20g. 아침 식사: 삼겹살구이, 배추김치, 청양고추, 상추, 간장. 점심 식사: 군고구마, 사과 (껍질 제외), 서울우유 서울우유. 더보기

1532 kcal

운동: 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기

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