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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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883 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Panqueques de platano, Merkat Mermelada Mora, Té Verde. 점심 식사: Salsa de Soya (Soja), Zapallo Italiano, Champiñones, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 저녁 식사: Zumo de Limón, Lechuga, Tortilla de acelga. 간식/기타: Costa Galletas Tuareg Coco. 더보기
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 댓글
2020년 04월 10일 작성이: NancyLopezzzz
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Hola! 2 tazas de zapallo italiano, una de Champiñones, 80 gramos de pechuga de pollo, 3 cucharas de salsa de soja, lo pones en un sarten a saltear y luego cuando este todo cocido agregas media taza de arroz cocido y listo!
2020년 04월 10일 작성이: another.me
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