2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1447 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: 상추, 삼겹살구이, 배추김치, 청양고추, 간장, 더덕구이. 점심 식사: 서울우유 서울우유, 단호박찜, 사과 (껍질 제외), 바른약초 볶음귀리. 저녁 식사: 단호박찜, 서울우유 서울우유, 바른약초 볶음귀리. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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