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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1449 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 118.37g | 탄수화물: 175.22g.
아침 식사: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 삶은계란, 도야팡 단호한초코머핀, 새송이버섯, 느타리버섯. 점심 식사: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 에이밍마켓 네콩파운드. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. 간식/기타: 설탕없는과자공장 모단파운드, 커클랜드 피칸, 혼합 샐러드 채소, 감귤 (만다린 오렌지), 병아리 콩, 붉은 강낭콩, 군고구마, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 찐단호박. 더보기
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