|
근육량이 늘었다고 믿고싶다...
대자연 지연 너무 힘들다
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
912 kcal
|
지방: 21.44g | 단백질: 37.26g | 탄수화물: 144.53g.
아침 식사: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 피코크 우리집 냉이 된장찌개 , 잡곡밥. 점심 식사: 풀무원 생면식감 직화짜장. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 쥐포. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|