시작 날짜: 2021년 09월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 65.8 kg
2024년 04월 19일	64 kg	합리적
2024년 03월 25일	64 kg	합리적
2024년 02월 9일	65 kg	합리적
2024년 01월 26일	65.8 kg	합리적
2024년 01월 9일	67 kg	합리적
2023년 05월 5일	67 kg	합리적
2023년 04월 25일	67.5 kg	합리적
2023년 02월 14일	65.5 kg	합리적
2022년 11월 17일	65.5 kg	합리적
2022년 02월 18일	66 kg	합리적
2022년 02월 12일	65.2 kg	합리적
2022년 01월 29일	65.2 kg	합리적
2022년 01월 22일	65.2 kg	합리적
2022년 01월 19일	66 kg	합리적
2022년 01월 10일	66.4 kg	합리적
2022년 01월 5일	65.8 kg	합리적
2021년 11월 20일	65.4 kg	합리적
2021년 10월 30일	65.1 kg	합리적
2021년 10월 9일	66.4 kg	합리적
2021년 09월 27일	65.8 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 03월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60 kg 시작체중: 80 kg
2018년 05월 7일	65 kg	합리적
2017년 08월 23일	60.1 kg	합리적
2017년 08월 11일	60.3 kg	합리적
2017년 04월 23일	59.6 kg	합리적
2017년 04월 6일	59.6 kg	합리적
2017년 03월 27일	59.6 kg	합리적
2017년 03월 16일	58.6 kg	100%
2017년 02월 16일	58.6 kg	합리적
2017년 02월 1일	58.6 kg	합리적
2016년 12월 28일	58.3 kg	합리적
2016년 12월 15일	57.2 kg	합리적
2016년 12월 2일	57.5 kg	합리적
2016년 11월 22일	57.9 kg	합리적
2016년 11월 9일	57.4 kg	합리적
2016년 10월 25일	57.5 kg	합리적
2016년 10월 12일	57.1 kg	합리적
2016년 09월 29일	58.5 kg	합리적
2016년 09월 15일	57.5 kg	100%
2016년 08월 31일	57.9 kg	100%
2016년 08월 4일	57.4 kg	합리적
2016년 07월 31일	57.4 kg	합리적
2016년 07월 7일	57.8 kg	합리적
2016년 06월 25일	58.1 kg	합리적
2016년 06월 6일	57.8 kg	합리적
2016년 05월 30일	58.4 kg	100%
2016년 05월 25일	58.5 kg	합리적
2016년 04월 30일	59.8 kg	합리적
2016년 04월 14일	58.8 kg	합리적
2016년 03월 26일	60.7 kg	합리적
2016년 03월 12일	59.7 kg	100%
2016년 02월 19일	60.5 kg	합리적
2016년 02월 1일	60 kg	합리적
2016년 01월 22일	60.9 kg	합리적
2016년 01월 3일	63.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 20일	62 kg	합리적
2015년 12월 5일	62 kg	합리적
2015년 11월 22일	63.7 kg	합리적
2015년 11월 13일	64.5 kg	100%
2015년 10월 13일	66 kg	합리적
2015년 10월 7일	66.7 kg	100%
2015년 09월 10일	68.7 kg	합리적
2015년 09월 1일	70.7 kg	합리적
2015년 08월 19일	69.2 kg	합리적
2015년 08월 4일	70.4 kg	합리적
2015년 07월 29일	71.4 kg	합리적
2015년 07월 10일	72.1 kg	합리적
2015년 07월 7일	71.5 kg	합리적
2015년 06월 18일	73.1 kg	합리적
2015년 06월 3일	75 kg	합리적
2015년 05월 16일	75 kg	합리적
2015년 05월 13일	75.7 kg	100%
2015년 04월 28일	76 kg	합리적
2015년 03월 26일	80 kg	적용하지않음