2013년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 8일:
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2256 kcal
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지방: 82.23g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 272.90g.
아침 식사: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 점심 식사: Snickers 75g, Eple Golden Delicious 175 g, Smoothie Bringebær Bendit, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 저녁 식사: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Bendit Smoothie guava, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. 더보기
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4345 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 2 시간 5 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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