Draglist님의 저널, 2013년 06월 6일

Cool. Hit a new low after day one of the weekly fast. 236.0.

106.6 kg 지금까지 감소한: 40.8 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 6일:

589 kcal

지방: 12.64g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 79.98g. 아침 식사: Bananas. 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. 더보기

2871 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 39 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 51 분. 더보기

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