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하루종일 냉장고 정리했다..특히 냉동고는 오전오후 나눠서 정리할 정도로 시간이 많이 걸렸다...홈트할 시간도 없었다.밤늦게 인절미.쑥인절미도 만들어 먹었다..ㅠ
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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607 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 57.15g.
아침 식사: 두부김치, 연어, 계란후라이, 사과4/1쪽, 하림 구운 계란 흰자, 새송이버섯, 딸기, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈. 점심 식사: 찹쌀밥, 참치김치찌개, 닭안심볶음, 버섯볶음, 하림 구운 계란 흰자. 저녁 식사: 자연드림 치즈꼬마핫도그. 간식/기타: 인절미, 사과4/1쪽. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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