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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1420 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 116.80g | 탄수화물: 124.15g.
아침 식사: 마늘구이, 하얀속살 닭가슴살 (135g), 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 셀러리, 양배추, 아스파라거스, 파프리카. 점심 식사: 마늘구이, 하얀속살 닭가슴살 (135g), 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 셀러리, 양배추, 아스파라거스, 파프리카. 저녁 식사: 두부, 대파, 달걀. 간식/기타: 투썸플레이스 스트로베리 라떼. 더보기
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