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Guten Morgen und ein wunderbares Wochenende wünsche ich Euch🌺🌼🌺
Und wieder konnte der Wochenballast abgeworfen werden 😉
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57.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1050 kcal
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지방: 39.38g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 106.49g.
아침 식사: Milfina Butter, Räucherlachs, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Grünländer Leicht, Ei. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Butternut Kürbis, Kokosmilch, Rinderhackfleisch. 더보기
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1601 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen liebe Jacki, dir auch ein schönes Wochenende 🤗 du bist "meine Heldin" 😁🍀☀️
2020년 03월 7일 작성이: Schlumpfine_
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Ein großes Lob an dich - super gemacht -
hab ein schönes Wochenende
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2020년 03월 7일 작성이: *Skorpion-Queen*
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