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프레드 프로틴 케이크 모카맛 반개에다가 에스프레소 약간 붓고~ 요거트랑 토핑 뿌리링ㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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1088 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Navitas 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 프레드 프로틴 케이크 모카. 점심 식사: 오레오 씬즈 바닐라 무스, 스타벅스 (Starbucks) 그린티 크림 프라푸치노 (Tall), 뚜레쥬르 자연치즈로 만든 빵속에 순치즈, 뚜레쥬르 밤이듬뿍맘모스. 저녁 식사: 상추, 돼지불고기, 메추리알장조림, 쇠고기 미역국, 호박나물, 현미밥, 병아리 콩, 렌즈콩, 흰강낭콩, 김치. 더보기
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250 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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