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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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1256 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 118.89g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: 메추리알장조림, 백김치, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 팽이버섯, 숙주나물, 하림 하얀속살 닭가슴살 (135g). 점심 식사: 메추리알장조림, 파프리카, 하림 하얀속살 닭가슴살 (135g), 숙주나물, 버섯볶음, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 백김치. 저녁 식사: 팽이버섯, 대패삼겹살, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 이디야 카페 아메리카노, 삶은 계란흰자. 더보기
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