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오늘은 바나나를 넣은 오트밀 그릭요거트볼!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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355 kcal
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지방: 8.51g | 단백질: 16.90g | 탄수화물: 55.39g.
아침 식사: 군고구마, 바나나, 냉동 블루베리, 누티바 치아씨드, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Navitas 카카오닙스, Nutiva 햄프씨드, Fage 그릭요거트 무지방. 더보기
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 댓글
오트밀 사놓고 도전
못하고있어용. 종이 맛 나더라구요ㅜㅜ
레시피 알려주세요~~ㅜㅜ♡
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오버나이트 오트밀로 해먹으면 맛있어요~
전날밤에 치아씨드랑 오트밀에다가 우유/두유/아몬드브리즈 자작하게 붓고 냉장고에 넣은뒤 아침에 꺼내면 퉁퉁 불어서 종이맛이 덜나고 쫀득해요!
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