shinaevil님의 저널, 2020년 02월 23일

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1123 kcal

지방: 91.10g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 5.05g. 점심 식사: 무김치, 삼겹살구이, 깻잎, 들기름, 상추, 차돌박이. 저녁 식사: 배추, 삼겹살, 동원 꽁치 통조림. 간식/기타: Sports Research Omega-3 Fish Oil. 더보기

1634 kcal

운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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