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Guten Morgen 🧡💛💚
na das geht ja😉
Ich wünsche Euch einen schönen und stressfreien Tag, der wird wieder lang🙈...machen wir das Beste draus 😉
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58.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1288 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 190.26g.
아침 식사: Koko Dairy Free Joghurt Plain, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Himbeeren. 점심 식사: Kartoffeln, Gurke (Geschält), Lidl Lachsforellenfilet. 저녁 식사: My Supps Natural Vegan Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kokosmilch. 간식/기타: Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Mandarine, Ananas, Bananen, Weintrauben. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
super! so kann der tag doch nur gut weiter gehen! 👍👍👍⭐️🍀
2020년 02월 18일 작성이: blauermohn
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...na das hoffe ich doch😉
2020년 02월 18일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Moin liebe Jacki, meiner wird heute auch etwas länger, nach der Arbeit gehts zum Sport. Krafttraining, Cardio und Sauna. 😊 Lass ihn nicht zu lang werden bei dir.
2020년 02월 18일 작성이: Pinguin1512
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Huhu und Mahzeit liebe Jacki, wünsche dir auch einen schönen Tag! Lass dich nicht stressen!
2020년 02월 18일 작성이: Nizzy1988
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@🐧...viel Spaß heute🏋️♀️
2020년 02월 18일 작성이: *Skorpion-Queen*
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@Nizzy...wie läuft es bei Dir so?
2020년 02월 18일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Liebe Jacki, merci. Ich hoffe, Dein Tag ist ebenfalls schön, auch wenns ein längerer Tag wird. 🤗🌸
2020년 02월 18일 작성이: Blume1531
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