47lini님의 저널, 2020년 02월 10일

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537 kcal

지방: 18.06g | 단백질: 34.26g | 탄수화물: 60.97g. 아침 식사: 다신 통밀당 카카오빵, 카누 카누 다크로스트 미니, 다신샵 찐한그릭요거트. 점심 식사: 오므라이스, 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 닭신 닭가슴살 어묵바 매콤, 다노샵 달콩두유. 더보기

1852 kcal

운동: 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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