2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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916 kcal
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지방: 20.69g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사: 참치 샐러드 샌드위치, 아이스 아메리카노. 점심 식사: 달리는커피 딸기라떼, 참치김밥. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 연어샐러드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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