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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1118 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 148.69g.
아침 식사: PAM Aceite de Coco, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Quaker Avena 3 Minutos, Molina Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Avena Instantánea Sabor Manzana con Canela, Lala Leche Deslactosada Light, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. 점심 식사: Dry Whole Wheat Pasta , Skinless Chicken Breast, Almendras, Fresas, Oroweat Thins Multigrano, Huevo Cocido, Nutribits Lechuga Orejona. 저녁 식사: Fresas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Té Rojo, Plátano. 더보기
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