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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1057 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 128.15g.
아침 식사: 이디야 얼그레이 홍차. 점심 식사: Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 마켓 청경채, 익힌 근대, 버섯구이, 코스트코 냉동 아보카도, 케일, 상추, 뉴닭 구운닭가슴살. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 백김치, 팽이버섯, 코스트코 냉동 아보카도, 콩나물, 신선애 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 케일, 상추. 간식/기타: 쑥인절미, 찐고구마, 아몬드, 석류, 호두, 종근당건강 프리바이오틱스 프락토올리고당, 그릭요거트. 더보기
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