2013년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 27일:
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2240 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 119.91g | 탄수화물: 288.17g.
아침 식사: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. 점심 식사: Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, Kylling 220g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 저녁 식사: Rislunsj Tine bringebær, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Tomat 90g. 간식/기타: Appelsin Cevita 175g, Eple Importert 200g, Oats & Honey Nature Valley 42g, youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl. 더보기
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3404 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 54 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 6 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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