victoriaaaa-님의 저널, 2019년 12월 17일

Cena

2 huevos hervidos
Proteína 100% whey

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
1203 kcal 지방: 49.53g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 80.18g.   아침 식사: Lala Leche Deslactosada Light, McCormick Mostaza (5g), Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Valentina Salsa, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo, Nescafé Café, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 점심 식사: Herdez Salsa de Guacamole , Great Value Almendras, San Lucas Aceite de Oliva, Nutribits Lechuga Orejona, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , PAM Aceite de Coco, Dolores Hamburguesa de Atún. 저녁 식사: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Kinder Kinder Chocolate, Manzana Verde, Don't Worry Merengues Light, Pear, Lala Yogurth Zero, Spanish Green Apples, Great Value Té Verde, Watermelon. 더보기
1884 kcal 운동: Crossfit - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


victoriaaaa-님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유