2019년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 13일:
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490 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 24.59g | 탄수화물: 3.07g.
아침 식사: Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı. 간식/기타: Migros Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, İçim Krema. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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