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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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982 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 치킨. 점심 식사: 델몬트 오렌지주스100, 프레시안 양송이 스프, 아웃백 부쉬맨브레드, 쇠고기 스테이크, 아웃백 투움바파스타. 저녁 식사: 배추김치, 잡곡밥, 오리불고기. 더보기
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359 kcal
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운동:
실내자전거 - 40 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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