2019년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 19일:
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1068 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 매일 매일우유, 디에트데이 디에트데이. 점심 식사: 바나나, 허닭 스테이크 불고기맛, 삶은 계란, 토마토. 저녁 식사: 삶은 계란, 매일 매일우유, 디에트데이 디에트데이. 간식/기타: 바나나. 더보기
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안정된 체중
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