2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1127 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 129.34g.
아침 식사: Банан, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Молоко, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Кофе, Морковный Торт ПП. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 간식/기타: Батончик Мюсли, Мандарины, Сливочный Сыр, Хлебец, Семга Жареная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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