victoriaaaa-님의 저널, 2019년 11월 15일

Caldo de pollo con verduras

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
894 kcal 지방: 17.51g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 120.75g.   아침 식사: Té (Infusión), Café, Plátano, Papaya. 점심 식사: Electrolit Suero Rehidratante, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Knorr Arroz con Tomate. 저녁 식사: Bimbo Thins Integral, Huevo Frito sin Grasa, PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo, Valentina Salsa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Grapes, Almendras, Café, Bimbo Pan Tostado Integral. 더보기
1960 kcal 운동: Crossfit - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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