시작 날짜: 2019년 01월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 62.8 kg
2024년 05월 19일	63 kg	합리적
2024년 04월 10일	63.4 kg	잘 따르지 않음
2024년 03월 25일	63 kg	잘 따르지 않음
2024년 03월 17일	62.8 kg	합리적
2024년 03월 4일	62.9 kg	합리적
2024년 02월 21일	63 kg	합리적
2024년 02월 2일	63.4 kg	합리적
2024년 01월 26일	63.4 kg	합리적
2024년 01월 11일	63.6 kg	합리적
2023년 12월 11일	63.6 kg	합리적
2023년 11월 2일	63.3 kg	합리적
2023년 10월 27일	63.3 kg	합리적
2023년 10월 6일	62.6 kg	합리적
2023년 09월 29일	62.4 kg	합리적
2023년 09월 21일	62.6 kg	합리적
2023년 09월 14일	62.8 kg	합리적
2023년 09월 1일	63.4 kg	적용하지않음
2023년 08월 26일	63.8 kg	잘 따르지 않음
2023년 08월 16일	63.4 kg	잘 따르지 않음
2023년 08월 2일	62.5 kg	합리적
2023년 07월 28일	62.3 kg	합리적
2023년 06월 16일	62.5 kg	합리적
2023년 06월 1일	62.3 kg	합리적
2023년 05월 26일	62.7 kg	합리적
2023년 05월 16일	62.8 kg	합리적
2023년 05월 5일	63.2 kg	잘 따르지 않음
2023년 04월 28일	62.9 kg	잘 따르지 않음
2023년 04월 21일	62.6 kg	잘 따르지 않음
2023년 04월 7일	62.4 kg	합리적
2023년 03월 31일	62.4 kg	합리적
2023년 03월 24일	62.3 kg	합리적
2023년 03월 17일	63 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 25일	62.3 kg	합리적
2023년 02월 17일	62.5 kg	적용하지않음
2023년 02월 12일	61.8 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 9일	62.2 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 3일	63 kg	잘 따르지 않음
2023년 01월 27일	63 kg	잘 따르지 않음
2023년 01월 5일	62.8 kg	적용하지않음
2022년 12월 22일	62.2 kg	잘 따르지 않음
2022년 11월 25일	62.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 10월 28일	62.4 kg	적용하지않음
2022년 09월 2일	60.8 kg	합리적
2022년 08월 26일	60.8 kg	100%
2022년 08월 19일	61.6 kg	적용하지않음
2022년 08월 5일	61.2 kg	100%
2022년 07월 29일	61.7 kg	100%
2022년 07월 15일	62.8 kg	잘 따르지 않음
2022년 07월 4일	61.9 kg	합리적
2022년 07월 1일	62.4 kg	합리적
2022년 06월 24일	62.6 kg	100%
2022년 06월 11일	62.8 kg	100%
2022년 06월 5일	63 kg	합리적
2022년 05월 28일	63.3 kg	합리적
2022년 05월 22일	63.5 kg	100%
2022년 05월 16일	64.1 kg	합리적
2022년 05월 6일	64.2 kg	합리적
2022년 04월 29일	63.8 kg	잘 따르지 않음
2022년 04월 23일	63.5 kg	합리적
2022년 04월 16일	63.7 kg	합리적
2022년 04월 10일	63.9 kg	합리적
2022년 04월 4일	64.1 kg	적용하지않음
2022년 02월 25일	63.3 kg	적용하지않음
2022년 02월 22일	63.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 02월 9일	63.3 kg	합리적
2022년 01월 31일	63.5 kg	합리적
2022년 01월 24일	63.5 kg	합리적
2022년 01월 17일	63 kg	합리적
2022년 01월 10일	63.4 kg	합리적
2022년 01월 3일	64.4 kg	잘 따르지 않음
2021년 11월 9일	63 kg	잘 따르지 않음
2021년 10월 8일	62.3 kg	합리적
2021년 09월 23일	62.6 kg	잘 따르지 않음
2021년 09월 11일	62 kg	적용하지않음
2021년 08월 20일	62 kg	합리적
2021년 08월 13일	62 kg	잘 따르지 않음
2021년 07월 29일	61.4 kg	합리적
2021년 07월 9일	62 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 24일	61.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 06월 16일	61.8 kg	합리적
2021년 06월 3일	61.4 kg	합리적
2021년 05월 28일	62.2 kg	합리적
2021년 05월 21일	61.6 kg	합리적
2021년 05월 14일	61.4 kg	합리적
2021년 05월 6일	62 kg	합리적
2021년 04월 30일	62.4 kg	합리적
2021년 04월 26일	62.2 kg	합리적
2021년 04월 23일	62.8 kg	잘 따르지 않음
2021년 04월 16일	62.4 kg	100%
2021년 04월 9일	63 kg	100%
2021년 04월 2일	63.6 kg	합리적
2021년 03월 26일	63.6 kg	합리적
2021년 03월 19일	64.5 kg	합리적
2021년 03월 12일	64.4 kg	100%
2021년 03월 5일	65.4 kg	합리적
2021년 02월 10일	64 kg	적용하지않음
2021년 01월 23일	64 kg	잘 따르지 않음
2021년 01월 15일	64.2 kg	합리적
2021년 01월 8일	64.2 kg	적용하지않음
2020년 12월 17일	63.4 kg	100%
2020년 12월 11일	63.2 kg	합리적
2020년 12월 4일	64 kg	합리적
2020년 11월 25일	64.2 kg	합리적
2020년 10월 27일	64.4 kg	합리적
2020년 10월 11일	64.6 kg	적용하지않음
2020년 09월 11일	63.6 kg	잘 따르지 않음
2020년 08월 7일	63.4 kg	합리적
2020년 07월 31일	64 kg	합리적
2020년 07월 17일	63.8 kg	합리적
2020년 06월 28일	64.5 kg	적용하지않음
2020년 06월 19일	64.6 kg	합리적
2020년 06월 14일	64.8 kg	적용하지않음
2020년 02월 28일	62 kg	100%
2020년 02월 21일	62.8 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 14일	62.8 kg	합리적
2020년 02월 7일	63.2 kg	합리적
2020년 01월 31일	63.8 kg	합리적
2020년 01월 24일	64 kg	합리적
2020년 01월 17일	64.8 kg	합리적
2019년 12월 16일	64.8 kg	적용하지않음
2019년 12월 4일	65 kg	적용하지않음
2019년 11월 25일	65.4 kg	적용하지않음
2019년 11월 14일	65.6 kg	합리적
2019년 11월 7일	65.6 kg	합리적
2019년 11월 1일	66.4 kg	합리적
2019년 10월 16일	66 kg	적용하지않음
2019년 10월 3일	66 kg	잘 따르지 않음
2019년 09월 19일	66 kg	합리적
2019년 09월 16일	66.4 kg	합리적
2019년 09월 13일	66.6 kg	합리적
2019년 09월 12일	66.8 kg	합리적
2019년 09월 5일	66.8 kg	합리적
2019년 09월 4일	66.6 kg	합리적
2019년 09월 3일	66.8 kg	합리적
2019년 09월 2일	67.2 kg	합리적
2019년 08월 31일	68 kg	적용하지않음
2019년 08월 21일	66.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 18일	63 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 15일	66.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 08월 14일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 26일	66 kg	잘 따르지 않음
2019년 07월 17일	66 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 28일	66 kg	잘 따르지 않음
2019년 05월 31일	65 kg	잘 따르지 않음
2019년 03월 28일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 16일	64 kg	잘 따르지 않음
2019년 01월 6일	62.8 kg	잘 따르지 않음

시작 날짜: 2014년 11월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64 kg 시작체중: 62.8 kg
2018년 03월 22일	63 kg	적용하지않음
2017년 06월 30일	62.2 kg	적용하지않음
2017년 03월 22일	60.6 kg	합리적
2017년 03월 3일	60 kg	합리적
2017년 02월 27일	60.2 kg	합리적
2017년 02월 24일	61.4 kg	합리적
2017년 02월 16일	60.4 kg	합리적
2017년 02월 11일	61 kg	합리적
2017년 02월 10일	61.2 kg	합리적
2017년 02월 5일	61.4 kg	합리적
2017년 02월 3일	61.8 kg	합리적
2017년 01월 31일	62 kg	합리적
2017년 01월 21일	62.6 kg	합리적
2017년 01월 13일	63 kg	합리적
2016년 12월 16일	62.4 kg	적용하지않음
2016년 12월 6일	62.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 24일	62.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 5일	62 kg	적용하지않음
2016년 10월 7일	61.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 6일	61.6 kg	합리적
2016년 10월 5일	61.2 kg	합리적
2016년 10월 4일	61.4 kg	합리적
2016년 10월 3일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 10월 2일	62 kg	합리적
2016년 10월 1일	61.8 kg	합리적
2016년 09월 30일	62.2 kg	합리적
2016년 09월 29일	61.8 kg	합리적
2016년 09월 28일	62.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 27일	62.2 kg	합리적
2016년 09월 25일	62.4 kg	합리적
2016년 09월 24일	62.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 14일	62 kg	100%
2016년 09월 13일	62 kg	100%
2016년 09월 12일	62 kg	100%
2016년 09월 11일	61.8 kg	100%
2016년 09월 10일	62.2 kg	100%
2016년 09월 9일	62.4 kg	100%
2016년 06월 6일	61.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 27일	61.6 kg	합리적
2016년 05월 20일	61.4 kg	적용하지않음
2016년 05월 13일	61.5 kg	합리적
2016년 05월 5일	61.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 28일	60 kg	적용하지않음
2016년 04월 21일	60.8 kg	적용하지않음
2016년 04월 14일	60.6 kg	합리적
2016년 04월 12일	61.2 kg	합리적
2016년 04월 4일	61.2 kg	합리적
2016년 04월 3일	61.4 kg	합리적
2016년 03월 25일	61.4 kg	합리적
2016년 03월 24일	61.8 kg	적용하지않음
2016년 03월 17일	61.2 kg	합리적
2016년 03월 10일	61.2 kg	적용하지않음
2016년 03월 4일	61.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 25일	60.6 kg	합리적
2016년 02월 20일	60.6 kg	적용하지않음
2016년 02월 19일	60.8 kg	적용하지않음
2016년 02월 12일	60.7 kg	합리적
2016년 02월 4일	60.6 kg	합리적
2016년 02월 3일	60.8 kg	적용하지않음
2016년 01월 29일	60.8 kg	합리적
2016년 01월 21일	60.2 kg	100%
2016년 01월 20일	60.8 kg	100%
2016년 01월 19일	61 kg	100%
2016년 01월 18일	61.4 kg	합리적
2016년 01월 17일	61.6 kg	합리적
2016년 01월 13일	61.8 kg	100%
2016년 01월 12일	62 kg	100%
2016년 01월 11일	62.4 kg	합리적
2015년 12월 23일	61.6 kg	합리적
2015년 12월 18일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 17일	62 kg	100%
2015년 12월 16일	62.4 kg	100%
2015년 12월 15일	62.2 kg	100%
2015년 12월 14일	62.4 kg	100%
2015년 12월 13일	62.6 kg	100%
2015년 12월 12일	62.4 kg	100%
2015년 12월 10일	62.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 31일	61.4 kg	적용하지않음
2015년 07월 28일	61.5 kg	적용하지않음
2015년 07월 24일	61.4 kg	적용하지않음
2015년 07월 22일	61.8 kg	적용하지않음
2015년 07월 19일	61.6 kg	적용하지않음
2015년 07월 17일	61.6 kg	적용하지않음
2015년 07월 16일	61.9 kg	적용하지않음
2015년 07월 12일	61.6 kg	적용하지않음
2015년 07월 11일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 07월 10일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 07월 8일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 07월 6일	61.9 kg	적용하지않음
2015년 07월 4일	61.9 kg	적용하지않음
2015년 07월 3일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 07월 1일	61.9 kg	적용하지않음
2015년 06월 29일	62.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 28일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 06월 27일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 06월 26일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 06월 25일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 05월 28일	62.0 kg	적용하지않음
2015년 05월 10일	60.5 kg	적용하지않음
2015년 04월 24일	60.4 kg	합리적
2015년 04월 10일	60.4 kg	합리적
2015년 02월 27일	60.1 kg	적용하지않음
2015년 02월 13일	60.2 kg	적용하지않음
2015년 01월 30일	60.2 kg	적용하지않음
2015년 01월 23일	60.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 16일	59.8 kg	합리적
2015년 01월 5일	59.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 31일	59.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 15일	59.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 12일	58.4 kg	합리적
2014년 12월 8일	59.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 5일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 28일	59.4 kg	합리적
2014년 11월 21일	59.2 kg	합리적
2014년 11월 14일	59.4 kg	합리적
2014년 11월 10일	59.9 kg	합리적
2014년 11월 7일	59.9 kg	100%
2014년 11월 5일	61.7 kg	합리적
2014년 11월 3일	62.4 kg	100%
2014년 11월 2일	62.8 kg	적용하지않음