2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1762 kcal
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지방: 106.28g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 129.04g.
점심 식사: 페스토 소스, 오뚜기 골드 마요네스, 브로콜리, 부채살, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오뚜기 돼지고기 김치찌개. 저녁 식사: Lindt 엑설런스 다크 90%, 마켓오 파스타칩 해물스파이시맛, 군고구마. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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