2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1443 kcal
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지방: 27.13g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 227.78g.
아침 식사: Havregrøt 70g. 점심 식사: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. 저녁 식사: Tomat 80g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Tørkede erter Eldorado 100g. 간식/기타: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g, Banan 150g. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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