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아침❤ 주말 내내 빵 파티해서 오늘아침은 클린하게 ㅎㅎㅎ 오트밀에 무가당 요거트, 새싹보리 투하🙌🏻 옆에는 고규마 에그슬럿인데 따뜻하게 먹을라고 요거트 다먹고 데펴먹었어요 ㅎㅎㅎ 치즈 듬뿍💕 디저트는 단감하나🐥
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1175 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: 연세우유 슈레드치즈, 단감, 달걀, 밤고구마, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 흑임자, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 점심 식사: 밤고구마, 삶은계란, 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널, 양배추. 저녁 식사: 마이닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은계란. 더보기
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