2019년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 3일:
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401 kcal
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지방: 20.57g | 단백질: 32.74g | 탄수화물: 23.28g.
아침 식사: 두부조림, 녹색 올리브, 김, 방울 토마토, 파프리카, 꼬꼬빌 구운갈릭 스테이크, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 단호박찜. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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