Heidi Tsai님의 저널, 2019년 10월 30일

大爆錶了!糟😓

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 30일:
1744 kcal 지방: 96.01g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 137.09g.   아침 식사: 得意的一天 橄欖油, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 耆盛 干貝XO醬, 黃豆芽. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 저녁 식사: 沙拉, 玉米濃湯, 酥餅皮, 沙朗牛排, 雞腿排. 간식/기타: 水煮蛋, 義美 鮮蔥蘇打餅乾. 더보기
1610 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
👍👍不醬嗎? 
2019년 10월 30일 작성이: 尼歐NEO
麵條吃一半 
2019년 10월 30일 작성이: ginalee0913
沒吃麵,沒加醬,沒吃皮!超克制👍👍 
2019년 10월 30일 작성이: Heidi Tsai
沒麵沒醬沒皮不算爆醣啦⋯ 根本是減肥餐⋯ 自己嚇自己⋯ 😅😅 
2019년 10월 30일 작성이: gulinlin
剛才餓了吃一顆水煮蛋 
2019년 10월 30일 작성이: Heidi Tsai
不吃麵可以跟老闆換蛋👍👍省得考慮吃不吃。 
2019년 10월 30일 작성이: 尼歐NEO
沒醬沒麵沒雞皮,真的是健康餐呢👍 
2019년 10월 30일 작성이: 尼歐NEO
第一次來這家吃,不知道能不能換🍳丫 
2019년 10월 30일 작성이: Heidi Tsai
還沒遇過不能換的,下次可以問問👍 
2019년 10월 30일 작성이: 尼歐NEO
健康餐👏🏻👏🏻👏🏻 
2019년 10월 30일 작성이: josephc0917
我也是在這學會換蛋的 尼歐 隊長都是大師😅 
2019년 10월 30일 작성이: josephc0917

     
 

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