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Heidi Tsai
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2019년 10월 23일
Heidi Tsai님의 저널, 2019년 10월 23일
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, 2019년 10월 23일:
1177 kcal
지방: 67.48g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 45.93g.
점심 식사:
清炒黃豆芽, 耆盛 干貝XO醬, 白蘿蔔, 洋蔥, 蒸蛋, 豬排(上腰部,去骨).
저녁 식사:
紅龍 雞塊, 鮭魚, 油炸豆腐.
간식/기타:
夕遊出張所 鹹蛋塩花方塊酥, 雞蛋糕, 維他露 布萊克無糖黑咖啡.
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1561 kcal
운동:
숙면 - 1 시간, Google Fit - 23 시간.
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댓글
太相信分享的資訊,氣炸一個太久了🤢
2019년 10월 23일 작성이:
Heidi Tsai
👍看起來不錯啊,脆皮鮭魚🐟👍
2019년 10월 23일 작성이:
尼歐NEO
氣炸鮭魚 筆記一下🤔
2019년 10월 25일 작성이:
josephc0917
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