마른영혼님의 저널, 2019년 10월 23일

2019년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

48 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 23일:

402 kcal

지방: 38.51g | 단백질: 10.72g | 탄수화물: 12.09g. 점심 식사: 카카오매스, NOW 브라질너트, 이마트 사차인치, 호두. 더보기

1529 kcal

운동: 솔라♡줌바 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

마른영혼님의 체중기록