2019년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 22일:
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1081 kcal
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지방: 91.10g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 8.83g.
아침 식사: Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Polonez Macar Salam, Yumurta. 점심 식사: Polonez Sucuk, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yumurta. 간식/기타: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Peyman Kavrulmuş Fındık, Alpro Soya Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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