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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1617 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 172.31g.
아침 식사: 곤약밥, 하림 용가리치킨, 초장, 익힌 브로콜리 (생야채), 계란후라이, 시금치나물, 무나물, 고사리나물. 점심 식사: 삶은계란, 다신샵 통밀당 닭가슴살 핫도그, 야채샐러드. 저녁 식사: 곱창구이. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 베리베리 스트로베리, 가나 초코바 미니, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 야쿠르트 야쿠르트, 말리 코코넛워터. 더보기
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