eterally1님의 저널, 2019년 10월 17일

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680 kcal

지방: 18.38g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 80.09g. 아침 식사: 귤, 삶은 계란. 점심 식사: 삼양 불닭볶음면 소스, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 밤고구마, 아몬드, 방울 토마토, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 초장, 해초미인 다시마국수. 더보기

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