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아침 홍삼정, 볶은 현미, 라떼 훈제 닭가슴살, 건자두, 아몬드
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1010 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 138.09g.
아침 식사: 푸룬, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 다노샵 볶은현미. 점심 식사: 쏘핏 더쉐이크 요거트, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, (주) 팜스빌 악마 오트밀 코코넛, 뉴블룸 홍삼메가핏바. 저녁 식사: 건포도, 말린 해바라기씨, 사과 (껍질 제외), 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 아보카도, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. 더보기
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