|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
1268 kcal
|
지방: 59.11g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: 호두, 살짝 삶은 계란, 무화과, 사과. 점심 식사: 오이고추, 상추, 잡곡밥, 김치, 살짝 삶은 계란, 스팸 스팸 클래식, 파프리카, 오뚜기 3분 쇠고기카레. 더보기
|
|
2130 kcal
|
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|